🧎‍♀️ Wann ist Internationaler Yoga-Tag 2022

Es gibt ein gutes Sprichwort „Beginne deinen Tag mit einer Verbeugung vor der Sonne“. In der Regel wird es von Menschen verwendet, die die Antwort auf die Frage „Wann ist der Internationale Yoga-Tag im Jahr 2022?“ sicher kennen. und feiern Sie diesen besonderen Anlass am 21. Juni.

Wie gesagt, jeder Mensch kann in dieser Richtung etwas Besonderes für sich finden. Das Wichtigste ist, damit anzufangen, gemeinsam oder mit Freunden oder Familienmitgliedern zu üben.

Geschichte

Der historische Hintergrund dieses Ereignisses wird als ziemlich wichtig angesehen, wenn Sie die richtige Antwort auf die Frage „Wann ist Internationaler Yoga-Tag 2022?“ erhalten möchten. Wieso den? – Ehrlich gesagt, die Sache ist, dass Yoga heutzutage eine breite Popularität und Unterstützung erlangt hat. Es wird auf der ganzen Welt in verschiedenen Stilen praktiziert. Seine Popularität wächst jedes Jahr weiter. Aber was den Feiertag selbst betrifft, so wird er 2022 das dritte Jahr seiner Feier sein, daher ist es unmöglich, viel über dieses Ereignis zu erzählen. Wir sind sicher, dass die Zukunft dieses außergewöhnlichen besonderen Anlasses vor uns liegt.

Unter Berücksichtigung der Vielseitigkeit und der gesundheitlichen Vorteile dieser Art von Praktiken haben die Vereinten Nationen am 11. Dezember 2014 offiziell erklärt 21. Juni Internationaler Yoga-Tag sein.

Bedeutung

Was bedeutet Internationaler Yoga-Tag? Zeitgenössisches Yoga hat viele Vorteile. Heutzutage stellt Yoga eine der orthodoxen hinduistischen Schulen dar. Wir müssen sagen, dass dieses Konzept in der Welt weiter verbreitet ist: Sie kombinieren eine Reihe von spirituellen, mentalen und physischen Praktiken, die von verschiedenen Richtungen des Hinduismus und Buddhismus vorgeschlagen wurden. Yoga beinhaltet den Wunsch, den menschlichen Körper, geistige und physiologische Funktionen zu kontrollieren, die mit Hilfe spezieller körperlicher Übungen erreicht werden.

Alles in allem existiert die Yogapraxis seit Jahrhunderten und hat den sogenannten Zeittest bestanden. Es wird angenommen, dass es für den menschlichen Körper optimal ist. Am effektivsten hilft Yoga unserem Körper, seine Flexibilität und gute Form zu bewahren und ihn aktiv zu halten. Um Ermüdung sowie Übelkeit vorzubeugen und das Leben zu verlängern, werden die Übungen aktiv genutzt. Nach allgemeiner Ansicht sind die yogischen Praktiken in ihren Ergebnissen mit anderen Systemen nicht zu vergleichen.

Definition

Die Antwort auf die Frage „Wann ist das Datum des Internationalen Yoga-Tages 2022?“ scheint recht einfach, wenn man die Beweggründe dieser Richtung kennt.

Yoga schafft Harmonie und Gleichgewicht in allen Körpersystemen, funktioniert und stärkt jeden Teil Ihres Körpers. Sie ermöglichen es uns auch, die vollständige Kontrolle über Körperfunktionen und geistige Aktivitäten zu entwickeln. So können Sie Ihr Leben lang gesund bleiben. Die Yoga-Praxis ermöglicht es Ihnen, alle Probleme und Hektik zu vergessen, sich zu entspannen und unseren Geist in einen ruhigen Zustand zu bringen.

All diese Dinge gelten als sehr wichtig für unser seelisches Gleichgewicht. Ein Gefühl des inneren Friedens ermöglicht es uns, Beziehungen zu anderen Menschen effizient und wohlwollend aufzubauen. Durch die Yogapraxis werden wir toleranter gegenüber anderen, lernen uns so zu akzeptieren wie wir sind, mit all unseren Vor- und Nachteilen.

Die zeitgenössischen Forscher haben bewiesen, dass Yoga hilft, mit Angst und emotionalem Stress fertig zu werden.

Die erfahrenen Wissenschaftler der University of North Carolina at Chapel Hill, USA, haben bereits bewiesen, dass Yoga dabei hilft, mit Sorgen und vielen seelischen Beschwerden fertig zu werden. Wir sollten erwähnen, dass sie zu diesem Schluss kamen, nachdem sie 13 spezialisierte wissenschaftliche Publikationen analysiert hatten. Die Informationen zu den erhaltenen Studienergebnissen finden sich im Journal of Trauma Violence and Abuse.

Traditionen

Nachdem wir sicher wissen, welcher Tag der Internationale Yogatag im Jahr 2022 ist, möchten wir uns an die Traditionen halten. Aber haben Sie schon einmal gehört, wie man es richtig feiert? Wir werden helfen, es auf eine gute Art und Weise zu tun. Alles in allem kann an diesem Festival jeder teilnehmen. Übrigens war die Zahl der Teilnehmer, die im vergangenen Jahr den Sonnengruß vollzogen, so zahlreich, dass es unmöglich war, sie zu zählen. Besonders beeindruckend war natürlich diese Feier in Indien, dem Land, in dem der Feiertag geboren wurde.

Die Feier dieses Jahres war auch geprägt von der Aufstellung von zwei Weltrekorden, die bereits in das Guinness-Buch eingetragen wurden. Die größte Yogastunde verdiente viel Aufmerksamkeit. Übrigens findet die diesjährige Feier in einer ganz anderen Stadt statt – in Chandigarh, die als Hauptstadt der beiden Bundesstaaten Punjab und Haryana gilt.

In ganz Indien werden dieses Jahr mehr als 100.000 Veranstaltungen dem Internationalen Yoga-Tag gewidmet sein. Narendra Modi wird ebenfalls an der Feier teilnehmen und im Voraus in Chandigarh ankommen, um die Feiertage sofort mit dem Beginn der Sonne zu beginnen. Diese geehrte Person erwartet, zumindest nicht weniger Menschen zu sehen als im letzten Jahr. Diesmal erhalten die Teilnehmer das gleiche weiße T-Shirt, blaue oder schwarze Hosen und blaue oder rosa Matten. Anscheinend wird es eine sehr beeindruckende Großaktion werden.

Früher wurde angenommen, dass Yoga ein wirksames Mittel im Kampf gegen Depressionen ist, aber leider ist es statistisch nicht bewiesen. Die Hauptautorin der Studie namens Rebecca Mesi und ihre Kollegen haben wissenschaftliche Veröffentlichungen, die zwischen 2000 und 2013 veröffentlicht wurden, sorgfältig überprüft und berichtet, dass Yoga wirklich von Stress heilen kann, selbst vom schwersten. Aus ihrer Sicht sollten die Yoga-Forscher und -Lehrer zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass es in Zukunft Menschen hilft, die an Depressionen jeglicher Art leiden.

In einigen Jahren wird diese Studie dazu beitragen, den Mechanismus aller Yoga-Wirkungen auf den Menschen im Detail zu verstehen sowie effektive Programme zu entwickeln und die besten Ergebnisse im Kampf gegen Depressionen zu erzielen.

Fakten zum Internationalen Yoga-Tag

Wann ist Yoga-Tag im Jahr 2022, Kalender hilft Ihnen, es nicht zu vergessen. Und in einigen Fällen können Sie es zu Hause üben. Sowohl in Europa als auch in den USA und Lateinamerika erfreut sich die als Nacktyoga bekannte Übungsform immer größerer Beliebtheit. Sie können es zu Hause, am Strand, auf dem Dach, ohne Zeugen oder sogar in einer Gruppe tun.

Amerikaner und Europäer nehmen massiv an Nackt-Yoga-Schulstunden teil. Insgesamt gab es Dutzende von ihnen auf der ganzen Welt. Das Interesse wird oft von zeitgenössischen Prominenten gefördert. Unter den beliebten nackten Yogis können wir die Schauspielerin Jennifer Aniston und die Prominente Kim Kardashian nennen. Die Fans solcher Studien sind sich sicher, dass diese Praktiken echte Freiheit bedeuten.

„Als ich anfangs in Kleidung trainierte, achtete ich darauf, wie andere trainierten und welche Trainingsanzüge sie trugen. Jetzt konzentriere ich mich nur auf meine Übungen”, – sagte sie.

Übrigens haben amerikanische Instruktoren festgestellt, dass Männer sich mehr für solche Übungen interessieren als Frauen. Obwohl sie vermuten, dass es eine Frau ist, die sie bei dieser Art von Training anzieht.

„Ehrlich gesagt ist nichts falsch oder unangemessen, wenn jemand nackt Yoga machen möchte. Öffentlich bei dieser Aktivität ist jedoch nicht erforderlich “, – sagte Ram Bandi, ein berühmter und ziemlich angesehener Yogalehrer.

Einige von ihnen üben andere nackte Sportarten aus. So spielten die Briten zum Beispiel nackt Ping-Pong, die Deutschen lieben das nackte Rodeln, manche Amerikaner können sich ein Leben ohne Fahrrad nicht mehr vorstellen. Aber Australien war ein absoluter Champion, da dieses Land die besonderen Olympischen Spiele unter den Nudisten veranstaltete.