Wahrscheinlich möchte jeder Mensch immer ruhig und ausgeglichen sein. Ehrlich gesagt sehnen wir uns nach der Aufregung, nur angenehme und positive Emotionen zu erleben. Leider passiert es aber nicht jedem. Wir werden Ihnen noch mehr erzählen, nur einige Menschen auf der ganzen Welt können sich so fühlen, und der Rest lebt wie „auf einer Schaukel“: Zuerst freuen sie sich und werden dann wütend und besorgt. Schade, aber insgesamt wird der zweite Zustand viel häufiger von Menschen erlebt. Aber was ist mit dir? – Können Sie die Frage „Wann ist der Welttag der psychischen Gesundheit im Jahr 2022?“ beantworten? gerade jetzt? Oder brauchen Sie vielleicht ein paar Minuten zum Nachdenken? In diesem Jahr ist es soweit 10. Oktober.
Wie die Praxis zeigt, sind nur einige Menschen dazu in der Lage, und das ist eine Erklärung, warum wir uns entschieden haben, dieses bemerkenswerte Datum im Detail zu entdecken.
Geschichte
Natürlich verstehen wir, dass es fast unmöglich ist herauszufinden, welcher Tag der Nationale Tag der psychischen Gesundheit im Jahr 2022 ist, ohne den historischen Hintergrund und die wissenschaftlichen Grundlagen dieses bemerkenswerten Erscheinungsdatums zu erläutern.
Dieser besondere Anlass wird seit 1992 veranstaltet. Er wurde auf Initiative der berühmten Organisation namens World Federation of Mental Health festgelegt. An diesem Tag veröffentlichen verschiedene thematische Zeitschriften verschiedener psychiatrischer Organisationen auf der ganzen Welt. Es gibt auch eine Tradition, an Regierungsstrukturen und führende Gesundheitsbehörden zu appellieren und zur Teilnahme an der wichtigsten internationalen Bewegung aufzurufen.
Dieser Tag ist auch als Internationaler Berufsfeiertag der Psychiater bekannt. Deshalb kann es ein guter Grund sein, allen Psychiatern zu gratulieren und ihnen gute Gesundheit, Erfolg bei ihrer Arbeit, Familienglück und ein langes Leben zu wünschen.
Bedeutung
Was bedeutet der Tag der psychischen Gesundheit? Alles in allem liegt es an Ihnen zu entscheiden. In der modernen Welt gibt es eine große Anzahl von Männern und Frauen, die noch nie von diesem besonderen Anlass gehört haben.
Wir sollten jedoch auch erwähnen, dass die Weltgesundheitsorganisation bereits gesagt hat, dass heute auf dem Planeten mehr als 451 Millionen Menschen an psychischen Erkrankungen leiden. Ehrlich gesagt ist es schwer zu glauben, aber in den westlichen Ländern hat jede sechste oder siebte Person entweder paranoide / schizophrene Probleme oder ist anfällig für Depressionen und schwere Formen von Alkoholismus.
Das Hauptziel des Welttags für psychische Gesundheit ist es, die Prävalenz von depressiven Störungen, Schizophrenie, Alzheimer, Drogenabhängigkeit, Epilepsie und geistiger Behinderung deutlich zu reduzieren.
Es wurde entdeckt, dass das Wachstum der Morbidität durch Informationsüberflutung, politische und wirtschaftliche Umwälzungen im Land gefördert wird und Vorläufer von Krankheiten Stress sind.
Das moderne Leben selbst hat verschiedene Belastungen: Veränderungen im politischen, Arbeits- und Wirtschaftsleben. Sie sehen, manchmal führt schon eine einfache Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln dazu, dass eine Person sich Sorgen macht oder sich sogar deprimiert fühlt.
Leider ist Stress Teil des Lebens des modernen Menschen geworden. Die Menschen kämpfen mit ihnen, ohne über die Umstände dieser Aktivitäten nachzudenken.
Definition
Bei unseren Versuchen, die Antwort „Wann ist der Internationale Tag der psychischen Gesundheit im Jahr 2022? Wir können nicht umhin zu erwähnen, dass unsere geistige Gesundheit insgesamt als integraler Bestandteil sowie als ziemlich wesentlicher Bestandteil des menschlichen Zustands angesehen wird.
Zeitgenössische Wissenschaftler haben es bereits als einen Zustand des Wohlbefindens definiert, in dem jeder Mensch, egal ob Mann oder Frau, die vorhandenen Fähigkeiten verwirklichen und eigene Potenziale entfalten kann.
Die psychische Gesundheit hilft uns, den üblichen Lebensproblemen, Schwierigkeiten und verschiedenen Belastungen standzuhalten. Dank ihr schaffen wir es, fruchtbar zu arbeiten und das Leben in der sozialen Gemeinschaft zu verbringen. In diesem Sinne des Nutzens wird unsere psychische Gesundheit als sogenannte Grundlage des Lebens eines jeden Menschen sowie des erfolgreichen Funktionierens der Gemeinschaft im Allgemeinen betrachtet.
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die wichtigsten Faktoren, die für unsere Gesundheit wichtig sind, die folgenden sind:
Biologische (Vererbung, Art der höheren Nervenaktivität, Konstitution, Temperament usw.);
Natürlich (Klima, Landschaft, Flora, Fauna usw.);
Der Zustand der Umwelt;
Sozioökonomisch;
Entwicklungsstand des Gesundheitswesens.
Diese Faktoren beeinflussen die Lebensweise der Menschen. Es wird auch festgestellt, dass die Lebensweise zu etwa 50%, der Zustand der Umwelt zu 15-20%, die Vererbung zu 15-20% und die Gesundheit (die Aktivitäten ihrer Organe und Institutionen) zu 10% die Gesundheit (individuell und Sozial).
Der Begriff der Krankheitsrisikofaktoren ist eng mit dem Begriff der Gesundheit verbunden.
Traditionen
Natürlich ist es nicht schwer herauszufinden, wann der Tag der psychischen Gesundheit im Jahr 2022 ist, der Kalender ist immer bereit, diese Informationen zu teilen. Allerdings weiß nicht jeder, wie man diesen Feiertag richtig feiert.
Die Spezialisten sind sich sicher, dass die beste Variante für seine Haltung darin besteht, neue Wege der Entspannung zu entdecken.
Psychologen stellen fest, dass Menschen, die ihrer Körperhaltung folgen, viel weniger Stress und Angst ausgesetzt sind. Hier gibt es nichts Schwieriges: Versuchen Sie zu buckeln, Ihre Schultern und Ihren Kopf zu senken und schwer zu atmen – in wenigen Minuten wird Ihnen das Leben schwierig erscheinen und andere werden Sie ärgern. Und im Gegenteil, wenn Sie den Rücken gerade machen, den Kopf heben, lächeln und gleichmäßig und ruhig atmen, wird sich die Stimmung sofort verbessern – Sie können es nach Belieben überprüfen.
Wenn Sie also im Sitzen arbeiten, beugen Sie sich nicht vor und verkrampfen Sie sich nicht auf einem Stuhl, halten Sie die Ellbogen auf dem Tisch und stellen Sie Ihre Füße nebeneinander – die Gewohnheit, Ihren Fuß auf das Bein zu werfen, hilft nicht, das Gleichgewicht zu halten. Wenn Sie stehen oder gehen, verteilen Sie das Körpergewicht gleichmäßig auf beide Füße und lassen Sie sich nicht hängen – halten Sie Ihren Rücken gerade.
Versuchen Sie, die Haltung mehrere Tage lang bewusst beizubehalten, und Sie werden feststellen, dass weniger schlechte Gedanken auftauchen und Sie häufiger lächeln möchten.
Alle diese Methoden sind sehr einfach, aber sie funktionieren nur, wenn wir sie anwenden und nicht nur darüber Bescheid wissen und weiter darüber nachdenken, wie wir emotionales Gleichgewicht erreichen und unser Leben zum Besseren verändern können.
Fakten zum Welttag der psychischen Gesundheit
Versuchen Sie, die Antwort auf die Frage „Welches Datum findet der Welttag der psychischen Gesundheit 2022?“ herauszufinden. Viele Menschen sind bereit, etwas Neues über dieses bemerkenswerte Datum zu entdecken.
Hier ist unsere Liste der erstaunlichsten Informationen.
Viele Menschen denken, dass Seelenfrieden eine Utopie ist. Ist es normal, wenn eine Person keine negativen Emotionen erlebt, sich um nichts Sorgen macht und sich nicht aufregt? Wahrscheinlich passiert dies nur in einem Märchen, in dem alle glücklich bis ans Ende ihrer Tage leben. Tatsächlich haben die Menschen vergessen, dass der Zustand des Friedens, der Harmonie und des Glücks völlig normale Gefühle sind und das Leben in verschiedenen Formen schön ist, und nicht nur, wenn alles „nach unseren Wünschen“ verläuft.
Wenn es zu Verletzungen oder einem völligen Mangel an emotionaler Gesundheit kommt, leidet die körperliche Gesundheit ernsthaft: Und es entwickeln sich nicht nur nervöse Störungen, ein Mann oder eine Frau kann schwere Krankheiten haben. Wenn Sie längere Zeit Ihre Ruhe verlieren, können Sie sich ein Magengeschwür, Hautprobleme, Herz- und Gefäßerkrankungen und sogar Onkologie „verdienen“.
Um zu lernen, ohne negative Emotionen zu leben, müssen Sie Ihre Ziele und Wünsche verstehen und verwirklichen und sie nicht durch die Meinungen und Urteile anderer ersetzen. Menschen, die wissen, wie es geht, leben im Einklang mit der Vernunft und mit der Seele: Ihre Gedanken unterscheiden sich nicht von Worten und Worte – von Taten. Ihr Umfeld versteht meist, dass sie jede Situation richtig wahrnehmen sollen, daher werden sie in der Regel von allen respektiert – sowohl im Beruf als auch zu Hause.
