Was ist Ihre Meinung – sollte eine Person mit ihren Ängsten und Phobien umgehen oder sie vermeiden? Sollten sie entschieden in ein Flugzeug steigen, weil sie wissen, dass es das zweitsicherste Transportmittel unter der Sonne ist, oder wegen der Angst vor einem Flugzeugabsturz die unzähligen Möglichkeiten verpassen, die Welt zu erkunden? Sollen sie sich der Angst stellen, mit Menschen zu kommunizieren, oder sich darunter leidend in ihrem Zimmer einschließen?

Die beiden zweiten Optionen sind definitiv weniger attraktiv, aber leichter zu akzeptieren. Lassen Sie sich nicht von Ihren Emotionen leiten, die Sie zurückhalten! Der perfekte Weg, um die Kontrolle über sie zu übernehmen, ist der Tag, der speziell dafür erfunden wurde. Wann ist im Jahr 2022 der Nationale Stell dich deinen Ängsten-Tag? Lass es uns herausfinden und lernen, wie du deine Ängste in Schach halten kannst.

Geschichte

Die Evolution hat uns bewiesen, dass ein Mann keine unnötigen Dinge oder Gefühle in sich trägt. Die Angst erfüllt genau wie die anderen Emotionen ihre eigene Funktion. Unsere Vorfahren wurden damit vor dem plötzlichen Angriff des Raubtiers geschützt. Es half, all die Kraft zu sammeln, um zu kämpfen und zu überleben. Es war eine Art Katalysator, der immer dazu drängte, auf Gefahren und unerwartete Ereignisse vorbereitet zu sein.

Nationaler Tag, stelle dich deinen Ängsten

Das heißt, die Angst ist der wesentliche Teil des Menschen. Dennoch sollten wir sie ständig überwinden, besonders wenn es Ihr Leben und Wachstum behindert. Wahrscheinlich war dies der Diskurs, von dem Steve Hughes inspiriert wurde, als er im Oktober 2007 den Feiertag ausrief.

Sein Beispiel ist vorbildlich. Einmal bei einem Abendessen mit seinem Verwandten wurde Steve herausgefordert, einen fünfminütigen Auftritt für die Stand-up-Show zu machen. Werber damals, er hatte keine Erfahrung mit humorvollem Reden vor Publikum und hatte natürlich seine Zweifel an dieser Affäre. Allerdings nur für Sekunden, weil er sich ohne langes Nachdenken aus der Komfortzone drängte und zustimmte!

Was denkst du, ist als nächstes passiert? Er erhielt einen Anruf von der Firma des Anwalts und wurde gebeten, zu kommen und den Burschen zu zeigen, wie man lustig ist. Einige Jahre später wurde Steve zum professionellen Konferenzredner und Moderator, der lehrte, die Aufmerksamkeit des Publikums auf sich zu ziehen und Ihre Botschaft hörbar zu machen.

Eine ziemlich interessante Geschichte einer Person, der wir heute dafür danken sollten, dass wir die Gelegenheit hatten, sie zu fragen – wann ist der Internationale Tag der Angst 2022!

Bedeutung

Was bedeutet der Nationale Tag der Bewältigung deiner Ängste? Es bedeutet, seinen Mut aufzubringen und seinen größten Ängsten direkt ins Auge zu blicken.

Je mehr Menschen Angst davor haben, etwas zu ruinieren, falsche Worte zu sagen oder sich selbst oder sich selbst im Stich zu lassen, desto mehr werden sie von der Angst erfasst. Die Angewohnheit, ängstlich, besorgt und nervös zu sein, lässt sie nicht frei denken und entschlossen handeln. Dies führt zur Unzufriedenheit mit dem Leben und zur Schuldzuweisung an andere für das Scheitern. Sobald die Person dem Gefühl der Angst nachgegeben hat, gewöhnt sie sich daran, beim zweiten Mal auf die gleiche Weise zu reagieren. Der Weg, den der Instinkt der Selbsterhaltung vorschlägt, nicht der Verstand. Die Angst der Menschen um sie herum, anders zu sein, zerstört alle Kreativität im Einzelnen und macht sie unfähig, die Dinge fair zu betrachten.

Um die Angst zu überwinden, sollten wir wissen, warum sie erscheint.

Einige der Phobien entstehen aufgrund des Mangels an Wissen. Oft hat es viel mit den Situationen zu tun, in denen ein Mann zum ersten Mal etwas anfangen muss. Das hat er noch nie gemacht, er hat keine Erfahrung und deswegen laufen ihnen die Schauer über den Rücken.

Andere Phobien ernähren sich von früheren schlechten Erinnerungen, wenn eine Person in der Sache keinen Erfolg hatte, den Schmerz und das Leiden fühlte und es logisch erscheint, dass sie Angst vor einer Wiederholung haben. Ein anderer Teil basiert auf der Angst vor dem Tod. Die stärkste auf der Wäscheliste der Phobien, macht Menschen Angst, ihr Leben oder das Leben der nächsten Person zu verlieren.

Unabhängig davon, auf welchen Tag der World Face Your Fears Day im Jahr 2022 fällt, müssen wir damit umgehen und die Kontrolle behalten. Lass uns lernen wie!

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Definition

Angst ist der innere Zustand einer Person, der durch die unmittelbar bevorstehende Not, real oder vermeintlich, verursacht wird. Es ist ein emotionaler Prozess, der stark von Negativität geprägt ist.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie man seinen Ängsten standhalten kann.

Das erste ist einfach tun. Gewöhnen Sie sich daran, trotz zu Berge stehender Haare sofort zu handeln. Erkenne, dass es eine häufige Reaktion ist, die von dem Versuch herrührt, etwas zu tun, das deiner Natur fremd ist oder etwas, das deinen Überzeugungen widerspricht. Sagen Sie sich – ja, ich fürchte, meine Glieder zittern, aber trotzdem werde ich das tun. Je mehr Sie verzögern, desto mehr dringt es in Ihr Gehirn ein. Aber sobald Sie den ersten Schritt machen, verfliegt die Angst.

Die zweite besteht darin, das Schlimmste der Ergebnisse zu erfahren. Es ist eine reine Psychologie. Wenn die Angst auftritt, denken Sie an die schlimmsten Folgen Ihrer Absicht, das zu tun, wovor Sie sich jetzt fürchten. Wenn Sie sein wahres Gesicht sehen, ist es keine Bedrohung mehr. Die stärkste Waffe der Angst ist die Unwissenheit. Wir denken, dass es groß und ernst ist und dass wir das, was passieren wird, nicht überleben können. Bewerten Sie einfach, wie gültig Ihre Phobie ist. Wenn es vernünftig ist, hören Sie darauf, denn es könnte der Abwehrmechanismus Ihres Körpers sein, der Sie vor den Problemen bewahrt. Wenn das schlimmstmögliche Ergebnis nicht so schlimm ist, dann drängen Sie zum Handeln!

Nationaler Tag, stelle dich deinen Ängsten

Der dritte Weg besteht darin, eine Entscheidung zu treffen. Es ist die Entschlossenheit, die Sie dazu bringt, Ihre Stimmung zu erwecken und sich Ihren Ängsten zu stellen. Wenn Sie sich selbst davon überzeugen, dass Sie es können, gibt die Angst nach. Tatsächlich nährt sie sich von der Leere, Unsicherheit und dem Zweifel. Sobald Sie sich sicher sind, was zu tun ist, werden all diese ausgelöscht, da es keinen Weg zurück gibt. Das Gefühl der Angst richtet den Geist auf die negativen Ergebnisse, während die Entschlossenheit sich auf die Positivität bezieht. Sie treffen die Entscheidung, Sie konzentrieren sich darauf, wie großartig es wäre, über sich selbst hinauszuwachsen, und welche Ergebnisse es bringen würde. Denken Sie jedoch daran, dass es nur einen kleinen negativen Gedanken braucht, der sich in Ihren Kopf schleicht, um Dutzende solcher Gedanken hervorzurufen.

An welchem ​​Datum findet 2022 der National Face Your Fears Day statt? Es ist inszeniert 13. Oktober.

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Traditionen

Der Punkt ist einfach – treten Sie aus Ihrer Komfortzone heraus und sagen Sie „Nein!“ zu Ihrer Phobie, sei es die Angst vor dem offenen Wasser oder die Angst, mit Fremden zu sprechen.

Du weißt, wovor du Todesangst hast. Und es ist schon ein großer Vorteil, denn es bedeutet, dass Sie vorbereitet sein können. Stellen Sie sich die Fragen zur Art Ihrer Angst und analysieren Sie sie so gründlich wie möglich. Emotionen sind immer stärker als die Logik, deshalb müssen Sie sich vorstellen, wie Sie diese elenden Ängste besiegen. Machen Sie es sich im Sessel bequem und spielen Sie das Bild von Ihrem ersten Bad im Meer noch einmal ab oder bieten Sie dem verwirrten Mann mit dem Stadtplan in der Hand Hilfe an. Dein Verstand unterscheidet die eingebildeten Ereignisse nicht von den wirklichen. Nachdem Sie die Phobie mehrmals in Ihrem Kopf überwunden haben, wird es viel einfacher sein, damit umzugehen, da das Unterbewusstsein bereits mit dieser Situation vertraut ist.

Stellen Sie sich Ihren Fear Day-Fakten

  • Eigentlich weiß niemand genau, wann der Feiertag ist. Es gab kein genaues Datum und man sagt, dass es am dritten Dienstag im Oktober gefeiert wird. Es liegt also an Ihnen!
  • Der Schöpfer der Feier ist auch für die Erfindung des Be Kind to Lawyers Day verantwortlich.
  • Mehr als 5% der Bevölkerung haben echte Phobien, die sie nicht ein glückliches Leben führen lassen.

Tragen Sie sich in Ihren Kalender ein, wann 2022 der „Face Your Fears Day“ ist, und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Ängste überwinden und immer nach neuen Errungenschaften streben, ohne die Ängste hinter Ihrem Rücken.

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