Sie haben sich wahrscheinlich daran gewöhnt, dass alle Feiertage zu Ehren einer fröhlichen Angelegenheit oder Sache erfunden werden, wie der Eiscremetag, Weihnachten oder der No Pants Day. Anscheinend werden Sie erstaunt sein zu erfahren, dass es mehrere Bräuche mit nicht so rosigem Geist gibt, hauptsächlich aufgrund ihrer Namen. Sie denken vielleicht sogar daran, wie dieser zweifelhafte Grund zum Feiern in den Kalender gekommen ist?

Einer dieser Anlässe ist der Nationale Paniktag. So fragwürdig es auch ist, es geht nicht darum, dass an einem bestimmten Tag die ganze Welt durchdreht. Es bedeutet eigentlich … Aber Moment mal! Klären wir es von Anfang an. Wann ist der Nationale Paniktag im Jahr 2022 und sollten wir wirklich den Panikknopf drücken?

Geschichte

Der Urlaub ist auf der ganzen Welt ziemlich beliebt (insbesondere angesichts der Suchstatistiken im Internet), aber leider können wir nicht sagen, wer sich dieses skurrile Projekt ausgedacht hat und wann. Aber seien Sie nicht gestresst, wir werden Sie sicherlich eines Tages in dieses Mysterium einweihen.

Nationaler Paniktag

Sehen Sie sich stattdessen die Ableitung des Wortes „Panik“ an, denn das ist ein ziemlich interessantes Thema. Der Mythologie zufolge wurde der Sohn des Hermes mit Ziegenbeinen, langem Bart und zwei Hörnern geboren. Er war so fröhlich und lächerlich, dass er den ganzen Olymp zum Lachen brachte und wurde daher Pan genannt, was aus dem Griechischen „ganz“ bedeutet.

Begierig auf eine endlose Unterhaltung zwischen den Nymphen und den Klängen der Flöte, schlief er mittags zusammen mit der Natur ein. Die örtlichen Hirten hielten diese Ruhe für einen heiligen Geist und wagten es nicht, sie zu brechen, da sie damit drohten, den Schutzgott zu verärgern. Wenn jedoch in der Stille seltsame Schreie zu hören waren, wurden sie Pan zugeschrieben. Da die Geräusche nicht entstehen sollten, verbreiteten sie die Panik unter den gottesfürchtigen Menschen.

So wurde das Phänomen des unerwarteten Schreckens genannt und deshalb haben wir heute die Gelegenheit, Sie darüber aufzuklären, wann der Paniktag 2022 ist.

Bedeutung

Was bedeutet Paniktag? Nun, es funktioniert auf zwei Arten. Sie können sich an die direkte Interpretation halten und sich austoben. Es gibt so viele Stresssituationen, die jeden Tag unseres Lebens passieren. Der im Voraus durchdachte Plan steht der Realität mit ihrer Unvorhersehbarkeit gegenüber und es kann sicher sein, dass etwas schief geht, außer Kontrolle gerät und Sie um die Ecke treibt. Die meisten Menschen reagieren auf diese irritierenden Dinge mit anfänglicher Angst, nicht damit fertig zu werden, wenig Zeit zu haben, um das Problem zu lösen und erfolgreich zu sein, und ihnen fehlt die Kraft, die Umstände zu kontrollieren. Wir erleben das das ganze Jahr über, und dieser Tag ist wie dem Moment zu erliegen und der Panik freien Lauf zu lassen. Allerdings nicht für lange.

Wenn Sie sich für den zweiten Weg entscheiden, können Sie die Panik ablegen und sich den Tag nehmen, um sich zu entspannen und über die Wurzeln dieses Problems nachzudenken. Analysieren Sie Ihren Lebensstil, Ihre Gewohnheiten und Ihren Tagesablauf und wie sich diese auf Ihren Gemütszustand auswirken. Du schaffst es nicht mit dem dringenden Projekt im Job oder den Studienarbeiten an der Uni, die dich hin und wieder ausflippen lassen? Lernen Sie von nun an, Ihre Zeit effektiv zu verwalten.

Ein unerträglicher Chef ärgert Sie sehr? Machen Sie einen Kompromiss oder versuchen Sie, sich einen anderen Ort zum Geldverdienen zu suchen. Die schmerzhaften Beziehungen zerreißen dich? Vertiefen Sie sich in Ihr Hobby, Ihren Job oder einfach eine andere neue Aktivität und es bleibt keine Zeit zum Leiden.

Jede Angst ist heilbar und Sie können sich tatsächlich selbst trainieren, Gelassenheit zu bewahren, wenn Sie die richtige Melodie spielen und die Quelle Ihrer Panikanfälle ausmerzen. An welchem ​​Datum findet der Nationale Paniktag 2022 statt? Es wird an sein 18. Juni.

Definition

Was ist Panik im Allgemeinen? Es ist ein unkontrollierbares Angstgefühl vor der realen oder imaginären Bedrohung, der Schreckenszustand, der allmählich wächst und die Selbstbeherrschung des Menschen schwächt und das rationale Denken unterdrückt.

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Es kann bei einer Person auftreten und schnell diejenigen infizieren, die zufällig in der Nähe sind. In einigen Fällen wird die Panik als eine Art „Massenvernichtungswaffe“ anerkannt, da sie die Menge in den Wahnsinn treibt, was oft zu tragischen Folgen führt.

Es kann drei Arten von Panikzuständen geben. Eine Person fühlt die leichte Panik, wenn der Bus nicht rechtzeitig ankommt oder es eilig hat oder irgendwo in ihrer Nähe ein plötzliches lautes Geräusch zu hören ist. Sie haben sich noch unter Kontrolle und die Angst drückt sich durch leichtes Erstaunen, Besorgnis, Anspannung und dergleichen aus. Die leichte Panik ist gekennzeichnet durch eine deutliche Verzerrung der allgemeinen Einschätzung der Situation und Anfälligkeit für Stress und irrationale Entscheidungen. Das typische Beispiel ist die Nachricht von der Preiserhöhung und die darauffolgende Reaktion der Leute, die die Artikel in den Geschäften kaufen. Die absolute Panikstörung beinhaltet Bewusstlosigkeit, totalen Wahnsinn und gilt vor allem in der Masse als das gefährlichste Phänomen. Im Griff schrecklicher Angst verliert ein Mann die Kontrolle über sein Verhalten: Sie können auf den Herd der Bedrohung zulaufen, sinnlos herumrennen und chaotische Handlungen ausführen. Eines der offensichtlichsten Beispiele ist der Ansturm, wenn die verrückte Menge Menschen niedertrampelt, die zu Tode fallen.

Nationaler Paniktag

Wie geht man mit Panik um? Kontrollieren Sie zuallererst Ihren Atem. Die Panik bringt die schnelle und flache Atmung mit sich, die die Ausbreitung der Angst verstärkt. Das tiefe Einatmen und ruhige Ausatmen gleicht die Herzfrequenz aus und senkt den Blutdruck. Wenn Sie die Möglichkeit haben, nehmen Sie die Nervenmedizin. Wenn nicht, nutzen Sie Ihre Sinnesorgane, um die Panik einzudämmen. Schauen Sie sich etwas an, das Sie angenehm und beruhigend finden, oder schließen Sie die Augen und stellen Sie sich Ihr Lieblingsbild, Ihren Lieblingsort usw. vor. Versuchen Sie, den Geräuschen der Natur zu lauschen – dem Zwitschern der Vögel, dem Rascheln der Blätter – konzentrieren Sie sich nicht auf das Pumpen des Blutes in Ihren Ohren . Konzentrieren Sie sich auf die Berührungen: Fühlen Sie die Weichheit eines Stuhls unter sich oder schnappen Sie den kühlen Atem des Windes auf der Straße.

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Die Panik weicht jedoch nur dann Ihrer Kontrolle, wenn Sie wissen, wie Sie die Angst richtig überwinden können.

Traditionen

Was ist mit der Feier des Feiertags? Auch hier stehen Ihnen wieder zwei Optionen zur Auswahl. Sie können den Stress und die Angst loslassen, die sich in Ihnen aufgebaut haben. Die wichtigste Bedingung ist, die eigene Panik nicht in die Massenpanik umzuwandeln. Übrigens, wenn Sie im Büro herumhetzen und jemand von den Kollegen versucht, Sie auszuschalten, können Sie so etwas sagen wie „Weißt du überhaupt, auf welchen Tag der Nationale Paniktag im Jahr 2022 fällt? Es ist heute, also hau ab und lass mich zu meiner Zufriedenheit in Panik geraten!“ Aber sei trotzdem vorsichtig mit verärgerten Menschen.

Der angemessenere (und einsame) Weg, um Ihre Spannung zu entfesseln, besteht darin, in diese speziellen Räume voller Teller zu gehen, die Sie gegen etwas Geld frei zerschlagen können, oder in den nächsten Wald zu gehen und es laut zu schreien. Niemand wird leiden und Sie werden leicht gequält.

Der andere Weg sagt Ihnen, dass Sie sich einen Tag frei nehmen und die erste Hälfte davon Ihrer geliebten Aktivität widmen sollten – ein Buch lesen, Videospiele spielen, einkaufen gehen oder ins Spa gehen. Dann gehen Sie nach draußen und machen einen Rundgang durch die schönen und friedlichen Orte wie den Teich mit den Wildenten oder den Park voller der süßesten Eichhörnchen. Der Abend sollte im Kreise der Familie im Kreise Ihrer Nächsten und Liebsten verbracht werden. Ist das nicht ein perfektes Szenario, um die Gelassenheit wiederherzustellen und die negativen Schwingungen von Ihrer Brust zu bekommen?

Fakten zum Nationalen Paniktag

  • Der Feiertag fällt mit dem Nationalen Picknicktag zusammen.
  • Es scheint, dass das Panikproblem ein wichtiges ist, da es einen weiteren Paniktag im Jahr gibt, der stattfindet 9. März.

Kreuzen Sie im Kalender an, wann der Nationale Paniktag im Jahr 2022 ist, und verbringen Sie ihn mit Bedacht!

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